Отзывы психолога | Ψ | Психолог Зоя Наварро
 После двух лет сотрудничества с Зоей в личной и групповой терапии я с чувством огромной признательности оставляю этот отзыв.Процесс нашей совместной работы всегда сопровождался доверием, чувством взаимной симпатии и юмором. В общении с Зоей я с самого начала чувствовала себя на равных, могла без страха делиться своими мыслями и переживаниями. Зоя с пониманием относится к тому, что я нахожусь в другой стране и проявляет гибкость в отношении моего графика и разницы во времени. Нам удается полноценно работать онлайн. В трудные моменты я всегда могу написать ей и знаю, что получу отклик как только это будет возможно. Личная терапия стала для меня огромной поддержкой, я смогла улучшить свои отношения с родителями, стать более независимой от мнения окружающих, справиться с чувством одиночества. Я стала лучше понимать себя, интересоваться своим внутренним миром и миром других людей, эмоционально выросла. Групповая терапия под руководством Зои и Андрея стала новым этапом развития. Там я познакомилась с интересными и близкими по духу людьми, научилась сближаться и открываться, стараясь не ранить при этом ни себя ни других. Я с нетерпением ждала каждый новый сеанс, зная, что это будет новый виток развития, наполненный инсайтами и глубокими переживаниями. На групповые сеансы я приносила свои проблемы жизненные трудности, потребности и цели и неизменно находила новые ресурсы. Я знаю, что многое еще впереди и буду с большим удовольствием продолжать этот путь. Рекомендую этот опыт всем, кто желает жить более свободно, осознанно и счастливо!  Автор отзыва: Анастасия |
| Добрый день. Хочу оставить отзыв о групповой терапии, которую ведет Зоя м Андрей. Попал туда по рекомендации своего психотерапевта. В целом достаточно долго решался и готовился (стоит ли). Попав в группу столкнулся с очень многими сложностями, травмами(местами было очень тяжело находиться там) в силу психологических травм. Но оставался, не пропускал сессии, потому что есть желание открываться людям, становиться ближе, проработать прошлый негативный опыт жизненный. И хочется стать более социально - свободным. В том числе, говоря о своих сложностях быть в группе, я получал поддержку от участников(все очень тёплые, понимающие люди и за это им отдельное спасибо!). В том числе была большая поддержка и помощь от ведущих (Андрея и Зои). Ещё раз спасибо им)). Со мной действительно были бережны. Это важно в моменты, когда я более уязвим. Очень удивило приятно, что прогресс достаточно быстрый (с учётом,что начал сразу открываться). Я начал замечать, что стал менее замкнутым в жизни, что у меня появляется большая осознанность того, какие чувства я испытываю общаясь с теми или иными людьми, сталкиваясь с определёнными непростыми ситуациями в жизни. Я начал выражать свои чувства людям, а не скрывать их как раньше. Мне стало проще общаться с окружающими (меньше напряжения начал чувствовать). Наконец-то за всю мою жизнь я начал получать больше удовольствия от общения, чем испытывать страх, напряжение. Благодаря группе я осознал, что все мы люди уязвимы, у всех у нас есть сложности, все мы испытываем целый спектр эмоций, чувств, что у всех есть сложности в жизни. (я понял, что не один) это очень крутое ощущение). Благодаря терапии я больше узнал как меня воспринимают со стороны (разная обратная связь от участников и тренеров). Благодаря тренерам я развивался(пусть и сталкивался с определённого рода разочарованием, т.к был больше взгляд на мир через розовые очки. Спасибо всем участникам и тренерам) это незабываемо! Жалею только об одном, что не смог открыться и стать ближе за такой небольшой промежуток времени. После каникул я планирую возобновить походы на групповую психотерапию. Это очень классный опыт и инструмент для проработки личности. Однозначно рекомендую! Результат не заставит ждать(при должном усилили разумеется). Автор отзыва: Артём |
| Недавно окончил первую ступень подготовки гештальт-терапевтов, которую Зоя вела со своим коллегой Андреем. Попал туда также по её рекомендации - на одной из личных консультаций она упомянула о старте и пригласила принять участие. Лично для меня групповая терапия стала хорошим дополнением к личной. Это возможность посмотреть на себя со стороны, получить отклик от людей в безопасной обстановке, чтобы в будущем проработать какие-то особенности характера и установок. Иногда это довольно болезненный процесс, так как активизируются психологические механизмы защиты и всплывают моменты, которые подсознание "заботливо" пытается скрыть. Поэтому атмосфера в группе, общее направление развития динамики очень важны, и в этом плане Зоя, как специалист, проявила себя с наилучшей стороны. Её мягкая, но сильная аура, направляла поток пробуждающихся эмоций в нужное русло, помогала разрешать острые моменты, не позволяя скатиться рабочей атмосфере группы в балаган и свору. Я рад, что моё знакомство и обучение гештальт-психологии началось под руководством Зои. Благодарен ей за информацию, эмоциональную поддержку, грамотное, но не скучное ведение групповых занятий. Автор отзыва: Матвей |
| Хотела сказать большое спасибо за наши сессии, они были мне очень полезны. И отдельное спасибо за хорошие советы и подходы! До сих пор ими пользуюсь и всегда вспоминаю Вас с благодарностью! Обстановка сейчас дружелюбная Автор отзыва: Алёна |
| Добрый день! Зоя, спасибо огромное за консультацию! Ты нам всем очень помогла, на что-то даже открыла нам глаза. Мы нормально общаемся. Обстановка сейчас дружелюбная. Автор отзыва: Лена |
| Зоя, хотела вас ещё раз поблагодарить за приглашение на семинар, было интересно и тяжело, разгребаю ещё по полной). Вы настоящий профи своего дела! Автор отзыва: Наталья |
| Моя терапия у Зои длилась чуть меньше двух лет. Проблем накопилось предостаточно - затяжная депрессия, низкая самооценка, проблемы с личной жизнью, с родителями, непринятие себя... В какой-то момент поняла, что сама не справлюсь. Помню как на первый сеанс залетела вся в слезах и соплях, так как накануне начальник на работе отчитал меня перед всем коллективом. Стыд был просто невыносимым, синдром отличницы не давал права на ошибку.... И тут Зое на первом же сеансе удалось совершить чудо, стыд начал понемногу отступать. И я решила, что это однозначно мой человек и теперь мне не страшно рассказать ей про все на свете :) Терапия дала свои плоды - все проблемы, с которыми я обратилась, удалось устранить. Я научилась осознавать свои эмоции, принимать себя такой, какая я есть. И личная жизнь внезапно тоже появилась :) Бесконечно благодарна Зое за ее чуткость, невероятную эмпатию, способность понять человека и показать другие грани реальности. Автор отзыва: Елена |
| Зоя, хотела сказать тебе огромное спасибо. Благодаря твоей терапии и работе со мной, я в этот раз в своем городе решила огромное количество вопросов, которые раньше избегала и боялась за них браться. Автор отзыва: Anna |
| I wanted to thank you for the time you spent with us. It was important and helpful. I am sure it will be helpful in the future. Some points that we talked about were already helpful. Автор отзыва: Alex |
| Даже боюсь представить, что было бы сейчас со мной и моей семьёй (которой бы скорее всего уже не было), если бы я вовремя не обратилась к Зое... Вспоминаю с ужасом тот "придуманный мною мир и проблемы", в которых я жила. Боялась общества, позволяла помыкать и манипулировать мной, задвигать себя и свое мнение (ошибочное, как я думала) на задний план. Как же тяжело было моему мужу! Любая адекватная и безобидная критика, сказанная в мой адрес, заканчивалась истерикой и "концом света" для меня, ибо мой больной мозг говорил мне:это значит, что ты его больше не устраиваешь как женщина;это значит, что ты ему больше не нужна!;лучше разорвать этот союз сейчас, а то потом будет больнее! Хотя муж просто пытался донести до меня, что суп немножко пересолен, и это совсем не критично, он и такой скушает с удовольствием, просто следующий раз можно добавить поменьше соли. Только Зоя научила меня слышать действительно то, что мне пытаются донести люди, а не то, что услышал мой больной мозг ("пожалуйста, посоли суп немного меньше следующий раз" на самом деле не равно "ты плохая хозяйка! Ты даже суп не можешь нормально посолить! Ты мне такая больше не нужна!) Стоит ли писать как задвигали меня в очередях(например, поликлиники) " злые" тётки и бабульки, которые видели, что я тихонько стою и боюсь вставить хоть слово, когда лезут вперёд меня те, кто пришёл на час позже меня! Просто вдумайтесь, я боялась даже отстоять своё право на посещение врача, к которому пришла вовремя и по талону, лишь бы никто на меня не "напал" и не "накричал"! И таких примеров огромная куча! Всех и не распишешь! Я только сейчас понимаю как тяжело мне было жить в этом ворохе проблем.. Как тяжело моим близким людям было общаться со мной, приходилось подбирать слова и интонации, лишь бы я не разревелась, что я вся такая никакая в отличие от идеальных вас! Если хоть частичка вашего поведения похожа на моё - это не норма! Вам просто нужна грамотная поддержка именно профессионала! Не соседки, не подруги, и даже не мамы (так как оказалось, что наши родители и есть причина проблем в нашей голове), а именно психолога! Я 25 лет мыслила маминой головой и не имела настоящего представления о чём-либо, как думала мама, так думала и я, и всецело верила, что значит так оно и есть! (мама же не может думать неправильно) Это всё настолько тяжело и глубоко, тянется одной ниточкой из далёкого прошлого, цепляя одно событие за другим... Благодарна Зое, что своим небезразличным отношением к работе и клиентам, сделала меня полноценным членом общества и самодостаточным человеком! Спасибо, Зоя, за твой профессионализм и поддержку! Низкий поклон! Автор отзыва: Наталья |
| Если бы ты знала как часто я тебя вспоминаю добрым словом! Спасибо тебе за твою ОГРОМНУЮ работу и профессионализм! Ты сделала меня полноценным членом общества и адекватной женой Автор отзыва: Elena |
| Зоя! У нас все хорошо, в отпуске только раз поругались. Ваши консультации пошли нам на пользу. По вашей рекомендации жена обиду мне свою высказала, в себе, как раньше, не держала и я все понял. От нее отдельное спасибо). Мы помирились! Автор отзыва: Виктор |
| Зоя, добрый день. Я приходила к вам на консультации. Вы меня спасли)мое сознание)) Я прорвалась! Живу в большой квартире с детьми, и у меня есть мужчина, год встречаемся. В общем просто хотела вам сказать, что когда ходила к вам, у меня земли под ногами не было. А сейчас все нормализовалось. Алиса Автор отзыва: Алиса |
| Cпасибо, дорогая Зоя! Спасибо за то, что благодаря тебе я сделала и мое сердце сейчас спокойно! Удачи тебе, будь счастлива! Автор отзыва: Алена |
| Пришла к Зое в ужасном состоянии, ошибочно откладывала визит на потом, полагая, что "Я сильная, как-нибудь сама справлюсь". Ощущения до прихода на 1-е занятие: нет твердой почвы под ногами, я словно в болоте, в трясине, проблемы затягивают так, что "жизнь уже не мила", чаще стали приходить мысли, что ТАМ легче и спокойнее. При этом характерно, что проблему то понимаю, но сделать ничего не могу! Была у Зои на 4-х занятиях. За это время произошло множество событий, было пережито множество эмоций, начиная от жалости к себе и чувства безысходности до ощущения вселяющейся надежды и желания ЖИТЬ. Зоя помогла поверить в себя, принять себя, найти внутренний ресурс (энергию, направленную на позитивные изменения себя самой), дала ПОДДЕРЖКУ, в которой я остро нуждалась в тот момент. Мне казалось, что мой рассказ вызвал у Зои неподдельный интерес и душевный отклик. Моя проблема в простонародье называется неумение постоять за себя, на языке психологии - проблема установления личностных границ. Удивительный результат после уже! 2-го занятия. Я еще ни с кем не разговаривала, но окружающие меня люди стали замечать происходящие ВО МНЕ перемены. Директор сказал: "Леночка, я буду очень стараться меняться в лучшую сторону, не буду кричать и мучить....". Супругу также дала понять, что буду отстаивать свою территорию. После нескольких "сражений", он тоже отступил. Прошло уже более 1,5 месяцев с момента последней встречи с Зоей. Я стараюсь помнить советы и не переставать воплощать их в жизнь, постоянно тренирую и закрепляю приобретенные навыки. Научилась говорить НЕТ и не испытывать при этом сильное чувство вины, не реагирую так болезненно как раньше на обвинения окружающих (теперь я понимаю, где - конструктивная критика, а где - манипуляция с их стороны и желание заставить меня делать так, как удобно и хочется ИМ, а не МНЕ!!!). У меня словно появился третий глаз, и я стала лучше видеть и понимать. Вернулась почва под ногами, жизнь вновь обрела смысл, настроение улучшилось. А ведь можно было это сделать и раньше (уже года 2 как я собиралась сходить к психологу). Не ждите, а решайте проблему сразу, не откладывайте и не стесняйтесь обращаться к психологу! Выход всегда есть! Зоя, СПАСИБО!!! Автор отзыва: Елена |
| Приходила с проблемой лишнего волнения на работе ещё весной и после первой консультации стала спокойна, как слон. Ваши слова помогли мне многое обдумать, понять себя и спокойно доработать до декрета. Теперь я даже горжусь, что ушла на больничный и готовлюсь активно стать мамой, а не нервно пытаюсь доработать до последнего возможного дня, как видела себя раньше. При этом, действительно, свою работу меньше любить не стала и всё выполняла с такой же ответственностью, как прежде. Поэтому вспоминаю Вас с искренней благодарностью :) Автор отзыва: Vesta |
| Опыт участия в группах не был первым. Сразу приятно поразила легкая атмосфера, простота общения и деликатность ведущих-преподавателей. Так случилось, что в группе собрались очень разные интересные непростые люди, каждый со своей историей и травмами, сильными сторонами и уникальным опытом и взглядом на жизнь. Временами, как технарю, хотелось большей динамики и системности. Тем не менее, даже за такой небольшой срок, удалось раскопать истоки многих проблем. Эмоциональный и психологический отклик, а также напряженная работа и поток мыслей чувствовались еще долгое время и после занятий, и различные откровения-озарения догоняли еще не один день. Появилась возможность увидеть то, что лежало на поверхности, но не было доступно пониманию из-за устоявшихся взглядов. Стал больше прислушиваться к себе и видеть некоторые привычные вещи с другой стороны. Отличная возможность научиться новому и расширить горизонты. Автор отзыва: Эдуард |
| Записывался на обучение гештальт-терапии http://navarroz.com/gehtalt.html . И хотел бы сказать большое спасибо за такое интересное открытие в моей жизни, как терапевтическая группа, для себя я вынес очень много, даже и не мог представить, что столько не замечаю в себе и окружающем мире. Спасибо большое за такую теплую атмосферу! Автор отзыва: Николай |
| Первый раз был на групповой терапии. Был приятно удивлен теплотой и внимание Зои и Ани. Я очень боялся, что буду самым неумелым, но понравилось в группе, люди отзывчивые, в упражнениях удалось узнать о себе новое, но больше всего поразило, что люди говорили обо мне не так как я ожидал, а видели во интересного человека. С помощью группы я получил огромный эмоциональный заряд и ресурс для поддержки. Автор отзыва: Дмитрий |
| Благодарна Зое за "волшебный пендель", который позволил мне рискнуть и проявиться в отношениях с интересным мне мужчиной. Результат того стоил!!!))) Благодаря твоей чуткой поддержке, Зоя, сегодня я чувствую себя намного более счастливой, живой и наполненной. Рекомендую как специалиста в области мужско-женских отношений. Автор отзыва: Alena |
| Когда приходишь к тебе на прием, то понимаешь, что не надо больше "вариться" одной в своих проблемах, а можно ими поделиться с кем-то, тебя выслушают, посочувствуют и помогут найти решение. Благодаря тебе моя жизнь (и отношения) стали лучше. Зоя, спасибо тебе за помощь, поддержку и понимание! Автор отзыва: Татьяна |
| Я очень благодарна Зое за всё! Кроме помощи психолога, я получила огромную человеческую поддержку, что очень важно! Зоя помогает не только увидеть проблему, понять её и, что важно, принять её. А ещё убрать то самое чувство вины, которое нас так часто гложет. С ней легко и комфортно работать, после консультации такое ощущение, что камень с души упал. А ещё, что хотелось бы отметить, начинаешь видеть жизнь не так однобоко, как ранее. Зоя, спасибо тебе!!!! успехов! Автор отзыва: Татьяна |
| Мне сегодня после визита к тебе мужчины подмигивали! Ты магически действуешь на меня! Автор отзыва: Ирина |
| Зоя - человек очень добрый, душевный, отзывчивый, открытый, искренний. Расположила к себе с первой же сессии, и практически стала родной уже за несколько обращений к ней. На каждой сессии чувствовалось ее неподдельное сочувствие, неравнодушие, как она проникается моими проблемами, старается всеми силами помочь и разобраться. Ведь она хороший специалист, Мастер своего дела! Спасибо за помощь и поддержку, Зоя! Автор отзыва: Марина |
| Первое обращение к психологу за 45 лет жизни. И общение через скайп. Не хотелось с вами прощаться. Автор отзыва: Максим |
| Очень благодарна Вам за помощь моей семье, моему ребенку, за то, что были рядом во время моего отчаяния. Спасибо, Зоя. Автор отзыва: Марина |
| Посетила у Зои тренинг-семинар "Какая работа Вам подходит". Очень-очень довольна. Зоя профессиональный консультант, очень чётко подмечает происходящие в группе процессы, не оставляет без внимания ни одного члена группы. Тренинг проходил очень легко, можно сказать. на одном дыхании. После тренинга я почувствовала, как в моей жизни происходят перемены. И не только в работе. Большое спасибо, Зое! Автор отзыва: Юлия |
| Зоя, с Вами легко! Автор отзыва: Олег |
| Я, наконец, увидела то, что было на расстоянии вытянутой руки от меня. Спасибо, Зоя. Автор отзыва: Светлана |
| Спасибо за предоставленные услуги. Очень хороший психолог. Научился очень многому, и советую своим друзьям! Автор отзыва: Юра |
Форма для добавления отзыва