Конечно, как и все я пришла учиться, прям бежала записываться, так мне хотелось учиться. До сих пор помню это воодушевление и радость. В чем-то это сохраняется до сих пор. Сложно пройти мимо очередных обучений. Хотя, конечно, учиться по выходным и работать с полной загрузкой все-таки сложно, даже если нравится. Такой образ жизни. Но да, я из тех, кто долго учится и сложно начинает. Так было и с практикой. Мне даже повезло, я ее начала. Даже уже давно. Но некоторые начинания по-прежнему стартуют также сложно. Самозванкой уже себя не считаю , но очень хорошо про этот процесс знаю на собственном опыте. Но запуски по-прежнему даются сложно. Увы.

И сейчас снова пора начинать знакомые проекты, но на новом месте. Даже в новой стране. Но есть прекрасные опоры в виде коллег, понятной работы и желания работать. Я сильно выгораю, что уж скрывать. Но по-прежнему работу свою люблю. Все равно начинаю снова что-то новое, хотя моих личных провалов было немало. Ну совсем немало. Я как человек крайне стыдливый  (тоже до боли знакомая и потому прекрасно изученная тема) переживаю это сложно, но как видите, к работе и к проектам возвращаюсь. Понимаю ваши возможные и очень популярные замечания («Психолог, а себе помочь не может», «Сапожник без сапог» и проч), но сообщаю. Что в терапии я выросла прилично, но по-прежнему не стала суперчеловеком. И потому говорю о темах, которые мной пройдены, и я буду в них вам очень полезна. Совершенство не достигнуто, но оно в принципе не достижимо да и я пока заканчивать жизнь не собираюсь. Буду двигаться дальше.

Я точно знаю, что гештальт-терапия эффективный путь для преобразований сложностей в ресурсы. На своем опыте, собственной терапии и моей работы с клиентами, подтверждаю, что этот подход работает практически с любыми запросами. Он относится к методам долгосрочной терапии, но изменения и не происходят быстро. Например, вы жили с собой таким хорошо если лет 30. Вряд ли вы сможете кардинально измениться ну даже за два месяца. любая сложность в вашей жизни, связана с собственной внутренней системой ценностей, которая формировалась не один день. И любое изменение повлечет за собой множество других, побуждая всю систему к изменениям. Процесс сложный и небыстрый. Выбор в пользу долгосрочной или краткосрочной терапии зависит от того, какие задачи вы хотели бы решить и насколько внутренне готовы к изменениям. С уважением к другим подходам и методам, часто общаюсь с коллегами, представителями других направлений. При этом остаюсь гештальт-терапевтом. Скорее в дискуссиях с коллегами, в различных психологических пространствах и совместных проектах, я с интересом смотрю как похожие терапевтические задачи решаются другими методами. Это является для меня источником вдохновения и возможности свежим взглядом взглянуть на ситуацию.

Единственное исключение. В работе в травмой и травматическим опытом, я использую другие методы.

• уважение к вам, как к клиенту и человеку
• конфиденциальность
• честность и искренность
• безоценочность
• ЛГБТ-френдли

Люблю гештальт  за ресурсность и  полноту переживаний, включенность и осознанность .

 Принципы гештальт-терапии:

• Здесь и сейчас (присутствуя в настоящем моменте, вы можете заметить, какое влияние оказывает на вас предыдущий опыт. Но это и позволяет осознать, что  прямо сейчас нет чего-то угрожающего вашей безопасности и здоровью
• Холизм (единство психической и телесной жизни, отношение к полярностям: если представлена одна сторона, есть и другая
• Теория парадоксальных изменений. Изменения невозможны без признания того места, где вы находитесь сейчас Важно признать то, что происходит сейчас. Теория Арнольда Бейссера звучит так: изменения происходят тогда, когда человек становится тем, что он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается стать тем, кем не является…  Гештальт-терапевт избегает роли  «специалиста по изменениям». Его позиция  – поощрять  чтобы клиент был тем, кто он есть на самом деле

«незакрытй гешталь» – те потребности, которые были не удовлетворены в прошлом и продолжают напоминать о себе в настоящем. И в процессе терапии мы разбираем КАК это влияет на вас в настоящем и что можно сделать сейчас, чтобы «закрыть» потребность.

Терапия – это управляемый кризис. Во взаимодействии с терапевтом прямо сейчас, проявляются и обостряются  многие паттерны поведения. И взаимодействуя с этими образованиями в реальном времени, мы прямо сейчас можем заметить те ресурсы, которых нам не хватало ранее.